- Innere Balance: Finde Ruhe und Gleichgewicht in einer inspirierenden Umgebung.
- Verwöhnung: Lass dich in einer wunderschönen Umgebung verwöhnen und erholen Dich im Borgo San Nazzaro.
- Selbstfindung: Erkenne deine Stärken und entwickle neue Perspektiven.
- Gemeinschaft: Teile deine Erfahrungen und wachse zusammen mit anderen Teilnehmern.
- Aktivitäten: Genieße Yoga, Coaching-Workshops und Naturerlebnisse.
Constanze
Als erfahrene Counsellorin begleite ich Frauen während ihrer Auszeiten. Meine Stärke liegt darin, individuelle Anliegen zu erkennen und eine unterstützende Umgebung zu schaffen. Mit Empathie und Engagement helfe ich dabei, neue Perspektiven zu eröffnen und persönliche Ressourcen zu aktivieren, damit Du gestärkt und inspiriert aus der Retreat-Erfahrung hervorgehst.
Entdecke DEIN Potential
... nach einer beruflichen Neuorientierung suchst, persönliche Herausforderungen meistern möchtest oder einfach mehr Achtsamkeit und Freude in dein Leben bringen willst – unser Retreat bietet dir den Raum und die Unterstützung, die du brauchst. Gemeinsam mit mir als erfahrene Counsellerin und der Yogalehrerin Giulia wirst du neue Wege entdecken und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren.
Erlebe eine Vielzahl an bereichernden Aktivitäten,
die speziell darauf ausgelegt sind, Körper und Geist in Einklang zu bringen:
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Coaching-Workshops: Erfahre in Gruppencoachings und auch auf Anfrage Einzelcoachings, wie du deine Stärken erkennen und nutzen kannst. Mit kreativen Methoden und achtsamen Gesprächen wirst du Klarheit über deine nächsten Schritte gewinnen.
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Bewegung und Natur: Nimm an inspirierenden Trekking- und Biketouren teil, genieße die Schönheit der Natur und tanke neue Energie. Unsere täglichen Yoga-Sessions und Pilates-Einheiten helfen dir, Blockaden zu lösen und deinen Körper zu stärken.
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Gemeinschaft und Unterstützung: Erlebe die Kraft des Miteinanders. In einer vertrauensvollen Atmosphäre lernst du von den Erfahrungen anderer und teilst deine eigenen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der gegenseitigen Unterstützung und Inspiration
Der perfekte Ort: Borgo San Nazzaro
Unser Retreat findet in der idyllischen Location Borgo San Nazzaro statt, wo wir in komfortablen Zimmern untergebracht sind. Ein großzügiger Pool steht dir zur Entspannung zur Verfügung.
Yoga
Im Einklang mit Deinem Körper - Tauche ein in entspannte Yoga-Übungen und finde innere Ruhe.
Gruppen Coaching
Raum für Deine Themen mit kreativen Methoden und achtsamen Gesprächen für mehr Klarheit und gemeinsames Wachstum.
Kulinarik
Zum Abendessen genießen wir kulinarische Raffinessen in einem Home Restaurant und anderen Lokalen.
Outdoor
Erlebe Outdoor-Abenteuer: Trekking, Fahrradtouren und Kayaktouren in traumhafter Umgebung.
FrauenPower
Verbinde dich mit anderen Frauen und entdecke die Kraftquelle, die nur in Gemeinschaft entsteht.
Zeit für DICH!
Unser Retreat ist weit mehr als nur eine Auszeit.
Es ist eine Reise zu dir selbst, eine Gelegenheit, dich in einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen mit ähnlichen Interessen und Zielen wiederzufinden.
Wir konzentrieren uns auf das, was uns im Alltag Kraft gibt und wie wir diese Kraftquellen regelmäßig nutzen auf das, was in uns schlummert, um unser Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Durch eine Mischung aus Coaching-Workshops, körperlichen Aktivitäten und Entspannungseinheiten wirst du neue Perspektiven und Energien entdecken.
Das erwartet dich bei unserem Wellbeing-Retreat am Gardasee vom 03.10.2024 -06.10.2024:
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4 Tage voller Inspiration und Erholung
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Yoga-Sessions
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Geführte Outdoor-Aktivitäten wie Trekking und Biketouren
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Intensive Coaching-Sessions in Gruppen und ggf. individuelle Zeit zur freien Verfügung für eigene Entdeckungen und Entspannung
Alle Leistungen im Überblick:
Leistungen der Unterkunft:
- 3 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit Frühstück im Borgo San Nazzaro
Serviceleistungen:
- 3 x 2 Stunden Gruppen Coaching Workshop
- 2 x 1 Stunde Yoga Session im Garten
- 1 x 1,5 Stunden Sound Session mit dem Harmonium
- 2 x 2 Stunden Outdoor Aktivität (Trekking und Bike oder Kayaktour)
Zusammenfassung:
Datum: 03.10.- 06.10.2024
Unterkunft: Borgo San Narraro in Riva del Garda
1.Tag:
Eigenanreise zur Unterkunft Borgo San Nazzaro in Riva del Garda
15 Uhr: Kennenlernen mit Welcome-Drink
17 Uhr: Sound- Session mit dem Harmonium bei Giulia im Yoga Zentrum
19 Uhr: Gemeinsames Abendessen
2. und 3. Tag
07:30 Uhr: Yoga
09:00 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Gruppencoaching (2 Stunden)
ab 14 Uhr: Gemeinsame Outdooraktivität / Oder Zeit für sich selbst
19 Uhr: Gemeinsames Abendessen
4. Tag
9:00 Uhr: Frühstück
10 Uhr: Gruppen Session mit Rückblick
Gesamtpreis
für 1 Person im geteilten Doppelzimmer
&
Coaching / Yoga / Outdooraktivitäten
ab 665€
Anfrage per Mail - Buchung für die Unterkunft wird weitergeleitet und direkt abgewickelt. Unterkunft und Coaching sind getrennt von einander zu buchen.
- Hotelanteil für 3 Nächste:
- 165€ pro Person im geteilten Dopplzimmer
- letztes kleines Einzelzimmer 240€
- Großes Doppelzimmer zur Einzelnutzung 330€
- Coaching - Yoga - Outdoor - Soundexpierence:
im Paket zum Sonderpreis für 500€ pro Person.
Hinweise:
Teilnehmerzahl: mindestens 4 / maximal 8
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Matten, Decken, sind vor Ort.
Beginn am ersten Tag: 15 Uhr, Ende am letzten Tag: ca. 12 Uhr
Nicht mit inklusive:
Anreise, Mittagessen, Abendessen, persönliche Ausgaben, Aufschlag E-Bikeverleih, Transfer vor Ort, Reiseversicherung
Ich freue mich sehr darauf Dich bald am Gardasee zu begrüßen. Sehr gerne würde ich Dich vorab auch schon bei einem unverbindlichen Zoom Call kennenlernen.
Du erreichst mich unter:
Tel:+39 329 1727 882
Mail: constanze@spagnolli.com
Zoom: klicke hier unten auf das Bild und vereinbare direkt einen Termin mit mir
Ablauf der Buchung:
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Anfrage: Die Anfrage für die Teilnahme am Retreat wird über meine E-Mail-Adresse entgegengenommen.
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Weiterleitung: Ich leite die Anfrage an das Hotel weiter und setze mich in CC. So bin ich über die Bestätigung des Hotels informiert.
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Buchungsbestätigung: Das Hotel sendet eine Bestätigung der Buchung, inklusive der Buchungsbedingungen, direkt an Dich. Dabei erhalte ich ebenfalls eine Kopie.
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Separate Abrechnung:
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Unterkunft: Die Buchung und Abrechnung für das Hotel erfolgen direkt zwischen dem Teilnehmer und dem Hotel.
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Coaching: Die Abrechnung für die Coaching-Einheiten wird separat über mich in Rechnung gestellt.
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Wichtiger Hinweis: Es besteht eine separate Rechnungsstellung für die Unterkunft und die Coaching-Einheiten. Weitere Details zur Bezahlung und Stornierungsbedingungen sind den Bestätigungen des Hotels und der Coaching-Einheiten zu entnehmen.
Bis Bald am Gardsee!
Buchungs- und Stornierungsbedingungen
1. Hotelbuchung:
- Buchung: Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über das Hotel Borgo San Nazzaro. Bei Buchung wird der Gesamtbetrag sofort fällig.
- Stornierungsbedingungen: Die spezifischen Stornierungsbedingungen werden direkt mit dem Hotel vereinbart. Teilnehmer sind verpflichtet diese Bedingungen bei der Buchung anzufragen. Durch die Buchung entsteht ein Vertrag zwischen dem Teilnehmer und dem Hotel, und alle diesbezüglichen Vereinbarungen, einschließlich der Stornierungsbedingungen, sind direkt zwischen diesen beiden Parteien zu klären.
2. Coaching-Einheiten:
- Anzahlung: Eine Anzahlung von 50% des Preises für die Coaching-Einheiten ist bei Buchung erforderlich.
Restzahlung: Der Restbetrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn des Retreats fällig. - Stornierungsbedingungen: Stornierungen der Coaching-Einheiten sind bis zwei Wochen vor Beginn des Events kostenlos möglich. Ab diesem Zeitpunkt fallen 100% Stornierungsgebühren an.
Allgemeine Voraussetzungen
Gesundheitlicher Zustand:
Teilnehmer müssen in guter gesundheitlicher Verfassung sein, da ein Coaching-Retreat keine Therapie ersetzt und körperlich herausfordernde Aktivitäten beinhalten kann. Eine gute körperliche Grundkonstitution wird empfohlen, insbesondere wenn an Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Biken teilgenommen wird.
Motivation und Offenheit:
Es wird erwartet, dass die Teilnehmer bereit sind, an sich zu arbeiten und offen für neue Erfahrungen und Erkenntnisse sind. Dies schließt auch die Bereitschaft ein, sich auf persönliche Reflexionen und Gruppenaktivitäten einzulassen.
Abgrenzung zu Therapie
Ein Coaching-Retreat wird klar von therapeutischen Angeboten abgegrenzt. Coaches bieten keine Therapie oder psychologische Beratung an. Teilnehmer sollten daher keine psychischen Erkrankungen haben, die eine solche Betreuung erfordern könnten.